חיפוש
  • מבל אפרת

בחברה בה אנו חיים השקר הינו דבר נפוץ .....


אנשים משתמשים בשקרים גדולים כקטנים בכדי להסתיר אמיתות מסוימות. השימוש בשקרים נעשה בעיקר ביחסים ביו אישיים ולעיתים שקרים נאמרים שלא במודע .

מה קורה כאשר שקרים מופיעים בזוגיות?

מה עומד מאחורי השקר, מהן התוצאות וכיצד הוא משפיע על הזוגיות?

אתחיל בכך שכולנו יודעים שכנות ואמיתות הינן הבסיס של קשר איתן מכיוון שאנשים מעוניינים באמון ושקיפות באופן מלא . מכאן עולה כי השקרים מזיקים לזוגיות ואמנם רבים פונים לטיפול זוגי כתוצאה מנזק שנגרם כתוצאה משקרים .

השקרים בזוגיות מבטאים שמשהו אינו פועל כשורה. רצוי לברר מהי הסיבה ולהשתדל לפתור אותה , כי אם לא הקשר עלול להתדרדר .

הסיבות שעלולות לגרום לשקרים בזוגיות הינן , בין היתר :

1) חוסר ביטחון עצמי , השקר מסתיר משהו לא תקין , במילים אחרות השקר מהווה מגן לאגו

2) האמונה שהאמת לא תביא הבנה או חמלה מאחר והשני יגיב בכעס .

3) חוסר תקשורת בין בני זוג .

4) תחושה שלא ניתן לסמוך על השני .


השפעות השקר על בן הזוג :

● מפסיקים לסמוך על בן הזוג המשקר , מורגש חוסר ביטחון בזוגיות , כעס וצער .

● קיים סיכוי להתפתחות אובססיה לחיפוש שקרים נוספים .

● אכזבה ותסכול מדרדרים את התקשורת, מכיוון שקיימים רק טענות וחוסר שביעות רצון .


מהי ההשפעה על בן הזוג המשקר :

● סיכוי להתפתחות רגשי אשם , בעיות שינה כתוצאה מדאגה לגלוי האמת .

● מעבר משקר לשקר יכול לגרום להתבודדות , סטרס וחרדה .

● חוסר התקשורת גורם למתח בין בני הזוג .


המלצות כיצד להימנע משקרים :

1) יש לקבוע כל אחד לעצמו להפסיק מיד לשקר. טוב להיזכר ששקרים גורמים לריחוק

ונזק לזוגיות. האמת לעומת זאת לפעמים כואבת אך היא מזיקה פחות משקר .

2) לזהות את סיבת השקר כי בכדי לשנות התנהגות חשוב להבין מה מוביל אתכם לשם ויש לטפל בסיבה .

3) קחו אחריות על תוצאות השקר , נסו להיזכר בטעויות עבר. כולנו יכולים לטעות , אבל מה שחשוב באמת זה להסיק מסקנות בכדי לא לחזור שוב על השקרים בעתיד .

4) לפני שאתם משקרים :

א. להשתדל להיכנס לנעליו של בן הזוג בכדי להבין כיצד ירגיש מול השקר .

ב. יש לקחת בחשבון שבסופו של דבר השקר צף על פני המים .

ג. כדאי לאזן בין תוצאות האמת לבין תוצאות השקר ולהחליט מה הכי כדאי .



לסיכום :

השקרים הורגים את האמון ואת האהבה , הם גובים זמן ואנרגיה מאחר ודורשים מאמץ נפשי וגורמים לשחיקה רגשית .

יש האומרים שהשקר מהווה רעל איטי אבל יעיל כנגד הקשר הזוגי .

פוסטים אחרונים

הצג הכול

למה אנחנו קובעים לעצמנו מטרות ולא מבצעים אותן ?

לפני שנתייחס לשאלה אדגיש כי קיימים אנשים שלא קובעים לעצמם מטרות מסיבות שונות. לעיתים מדובר בפחד מכישלון, הערכה עצמית נמוכה או בשל העובדה שאינם מייחסים חשיבות לנושא . ובכל זאת, קביעת מטרות בחיים הינה כ

פוביה חברתית, לא תאמינו כמה זה שכיח!

פוביה חברתית הינה הפרעה חרדתית מבוססת על פחד לא רציונלי מפני מצבים חברתיים , בהם האדם מתנהג בביישנות , לחץ וריחוק . מצב זה מונע אינטראקציות עם אנשים אחרים ויכול להשפיע רבות על חיי היום יום . המאפיינים

תחושת חרטה- כמה היא קשה ויחד עם זאת שכיחה!

חרטה יכולה ללוות אותנו לאורך שנים ואפילו למשך כל החיים , במידה ולא נתמודד עם האירוע שעורר אותה וכך נוכל להתגבר על תחושת החרטה ולסלוח לעצמנו. חרטה מופיעה בעקבות תחושה של אשמה על משהוא שעשינו או שלא עש