נשמע לכם מוכר?
אחד הנושאים העולים לאחרונה בטיפולים הזוגיים אצלי בקליניקה הינו תחרות בין בני זוג. מתברר שבני זוג רבים עסוקים בהשוואה אחד מול השני , נהנים מתחושת ניצחון וסובלים כשהם מפסידים
למה בני זוג מתחרים? מרגע הלידה החיים מלמדים אותנו להתחרות, בתחילה תחרות בין אחים , לאחר מכן תחרות בביה"ס , עבודה , לימודים , ספורט וכו' וכו' התחרותיות מופיעה לעיתים גם בין בני זוג. פסיכולוגים טוענים כי אחת הסיבות לתחרות הינה הרצון להיות שונה ( בידול ) התחרות מאפשרת לחזק את השוני , כמו כן התחרות משמשת כאמצעי הגנה להגשמה עצמית . במקרים רבים קיימת הערכה עצמית נמוכה , האדם מרגיש שאינו טוב מספיק והוא זקוק לתחרות בכדי להוכיח לעצמו את ערכו , וגם להראות לצד השני שהוא יכול ומסוגל . הוכח שכאשר לאדם ישנה הערכה עצמית גבוהה , קל לו יותר לקבל את השני כמו שהוא , מה שמוריד את הרצון להתחרות איתו . תחומי תחרות: * איזה מקצוע יותר מעניין * מי מרוויח יותר * את מי הילד אוהב יותר * מי טוב יותר במיטה ועוד האם התחרותיות יכולה להיות טובה לזוגיות? לעיתים רחוקות התחרותיות יכולה להיות גורם מעודד להתפתחות , אבל בדרך כלל היא הופכת להרסנית ויש לה השפעה שלילית על טיב הקשר לדעתי התחרות אינה הדרך הנכונה להשגת מטרות . זאת מכיוון שתחרות מעוררת האשמות הדדיות, קינאה והתנשאות ועלולה לגרום לפרידה. כשבני זוג מנסים לנצח זו את זה , לא משנה באיזה תחום, הקשר עלול להתדרדר. תחשבו על זה: למילה " תחרות " יש קונוטציה של ניצחון או כניעה ותבוסה. ולכן היא לא טובה בבסיסה לזוגיות. איך להתמודד עם תחרות ? אחת הדרכים להתמודדות היא לשאול את עצמנו מה התחרות מבטאת עבורנו , למה אנו זקוקים לה, האם ניתן להשיג אותן המטרות ללא תחרות? דבר נוסף יש לפתח דיאלוג בכדי לבדוק את הסיבות הגורמות לתחרות . ולדאוג שלא יהפוך אף הוא לתחרותי . הסוד הוא לא להתחרות אלא לחלוק אחד עם השני: לחלוק יידע , חוויות, תכניות , אתגרים ורגשות. והעיקר שלו תתקיים תחרות בין השניים
Comments