חיפוש
  • מבל אפרת

כיצד משפיעה הקורונה על זוגיות?


במטרה להמחיש את ההשלכות של מורכבות חיינו בימים מאתגרים אלו ברצוני לשתף מוקדים טיפוליים של שני זוגות ( הזהויות טושטשו ) . זוגות אלו היו בטיפולי בעבר וחידשו הקשר ( ON LINE ) הרקע שלהם דומה במובנים רבים לרבות גיל , מבנה משפחתי , מצב סוציואקונומי וכן טיפול זוגי בעבר , עמוק וממושך .

זוג ראשון : בעת הפניה הם מספרים כי בתחילת הבידוד הם שמחו מאחר והיו עמוסי עבודה ואולם עם התארכות הבידוד החלו מריבות בלתי פוסקות , דבר הגורם להם קשת רחבה של רגשות ותגובות שליליות . התלונה העיקרית שלה הינה שבן הזוג בורח למחשב , התלונה שלו שהיא רוצה להעסיקו בכדי להימנע משהות עמו . באמצעות שיחות זוגיות כיוונתי אותם לשנות את דרכי התקשורת כאשר כל אחד מדבר על צרכיו ומה הוא זקוק/ה מבן/ת זוג . המטרה לחזק את ההקשבה ולנטרל את התגובתיות . ברגע שנפתח ערוץ תיקשורתי חדש , הבין הבעל שאינו בורח מאשתו אלא מעצמו ומזיכרונות ילדותו . התקופה הזאת הזכירה לו זמנים קשים בילדות בזמן מלחמה בה פשט האב את הרגל וחלה . הוא הבין שהתנהגותו קשורה לטראומות עבר והמשיך בטיפול פרטני . זוג שני : בעת הפניה הם מספרים שדווקא בתקופה קשה זו הם מגלים שהזוגיות שלהם מאוד נעימה , יש שיתוף ותמיכה הדדית . אולם הם פוחדים מאוד לאבד את ה "ביחד " הזה ולכן נזהרים מכל עימות וחילוקי דעות . וכך נוצר מצב לא אמתי , מעושה . החלטנו לקיים מספר פגישות ממוקדות כהתערבות בשעת קורונה . מהר מאוד הבנו שקיים פחד להתמודד עם קונפליקטים ועליהם ללמוד שהבדלים אישיותיים והשקפות שונות הינם חלק מהחיים ואף על פי כן אפשר לבנות זוגיות טובה . הם הרגישו שלהתעלם מהן עלול לפגוע באינטימיות הזוגית מאחר וקונפליקט יכול להיות מניע להשגת אהבה וביטחון מחודש בזוגיות . וכך סיכמנו מה הן הדרכים המתאימות להם לחיזוק הקרבה ולהעצמת האינטימיות . אני בטוחה ששני זוגות אלה הרוויחו מתקופת הקורונה כי למדו לשפר ולטפח את המרחב הזוגי .

פוסטים אחרונים

הצג הכול

למה אנחנו קובעים לעצמנו מטרות ולא מבצעים אותן ?

לפני שנתייחס לשאלה אדגיש כי קיימים אנשים שלא קובעים לעצמם מטרות מסיבות שונות. לעיתים מדובר בפחד מכישלון, הערכה עצמית נמוכה או בשל העובדה שאינם מייחסים חשיבות לנושא . ובכל זאת, קביעת מטרות בחיים הינה כ

פוביה חברתית, לא תאמינו כמה זה שכיח!

פוביה חברתית הינה הפרעה חרדתית מבוססת על פחד לא רציונלי מפני מצבים חברתיים , בהם האדם מתנהג בביישנות , לחץ וריחוק . מצב זה מונע אינטראקציות עם אנשים אחרים ויכול להשפיע רבות על חיי היום יום . המאפיינים

תחושת חרטה- כמה היא קשה ויחד עם זאת שכיחה!

חרטה יכולה ללוות אותנו לאורך שנים ואפילו למשך כל החיים , במידה ולא נתמודד עם האירוע שעורר אותה וכך נוכל להתגבר על תחושת החרטה ולסלוח לעצמנו. חרטה מופיעה בעקבות תחושה של אשמה על משהוא שעשינו או שלא עש