חיפוש
  • מבל אפרת

כיצד משפיעה הקורונה על זוגיות?


במטרה להמחיש את ההשלכות של מורכבות חיינו בימים מאתגרים אלו ברצוני לשתף מוקדים טיפוליים של שני זוגות ( הזהויות טושטשו ) . זוגות אלו היו בטיפולי בעבר וחידשו הקשר ( ON LINE ) הרקע שלהם דומה במובנים רבים לרבות גיל , מבנה משפחתי , מצב סוציואקונומי וכן טיפול זוגי בעבר , עמוק וממושך .

זוג ראשון : בעת הפניה הם מספרים כי בתחילת הבידוד הם שמחו מאחר והיו עמוסי עבודה ואולם עם התארכות הבידוד החלו מריבות בלתי פוסקות , דבר הגורם להם קשת רחבה של רגשות ותגובות שליליות . התלונה העיקרית שלה הינה שבן הזוג בורח למחשב , התלונה שלו שהיא רוצה להעסיקו בכדי להימנע משהות עמו . באמצעות שיחות זוגיות כיוונתי אותם לשנות את דרכי התקשורת כאשר כל אחד מדבר על צרכיו ומה הוא זקוק/ה מבן/ת זוג . המטרה לחזק את ההקשבה ולנטרל את התגובתיות . ברגע שנפתח ערוץ תיקשורתי חדש , הבין הבעל שאינו בורח מאשתו אלא מעצמו ומזיכרונות ילדותו . התקופה הזאת הזכירה לו זמנים קשים בילדות בזמן מלחמה בה פשט האב את הרגל וחלה . הוא הבין שהתנהגותו קשורה לטראומות עבר והמשיך בטיפול פרטני . זוג שני : בעת הפניה הם מספרים שדווקא בתקופה קשה זו הם מגלים שהזוגיות שלהם מאוד נעימה , יש שיתוף ותמיכה הדדית . אולם הם פוחדים מאוד לאבד את ה "ביחד " הזה ולכן נזהרים מכל עימות וחילוקי דעות . וכך נוצר מצב לא אמתי , מעושה . החלטנו לקיים מספר פגישות ממוקדות כהתערבות בשעת קורונה . מהר מאוד הבנו שקיים פחד להתמודד עם קונפליקטים ועליהם ללמוד שהבדלים אישיותיים והשקפות שונות הינם חלק מהחיים ואף על פי כן אפשר לבנות זוגיות טובה . הם הרגישו שלהתעלם מהן עלול לפגוע באינטימיות הזוגית מאחר וקונפליקט יכול להיות מניע להשגת אהבה וביטחון מחודש בזוגיות . וכך סיכמנו מה הן הדרכים המתאימות להם לחיזוק הקרבה ולהעצמת האינטימיות . אני בטוחה ששני זוגות אלה הרוויחו מתקופת הקורונה כי למדו לשפר ולטפח את המרחב הזוגי .

פוסטים אחרונים

הצג הכול

פוביה חברתית, לא תאמינו כמה זה שכיח!

פוביה חברתית הינה הפרעה חרדתית מבוססת על פחד לא רציונלי מפני מצבים חברתיים , בהם האדם מתנהג בביישנות , לחץ וריחוק . מצב זה מונע אינטראקציות עם אנשים אחרים ויכול להשפיע רבות על חיי היום יום . המאפיינים

תחושת חרטה- כמה היא קשה ויחד עם זאת שכיחה!

חרטה יכולה ללוות אותנו לאורך שנים ואפילו למשך כל החיים , במידה ולא נתמודד עם האירוע שעורר אותה וכך נוכל להתגבר על תחושת החרטה ולסלוח לעצמנו. חרטה מופיעה בעקבות תחושה של אשמה על משהוא שעשינו או שלא עש

חוסן נפשי – אנחנו זקוקים לו לא רק בזמנים קשים!

אנשים עם חוסן נפשי לא מדברים על חיים קשים אלא על רגעים מורכבים או מאתגרים וזו לא רק סמנטיקה אלא דרך אופטימית להסתכל על העולם . אנשים עם חוסן נפשי שוקלים לעיתים מצבים בצורה רציונאלית ובמקביל שולטים ברג