חיפוש
  • מבל אפרת

שותפות הורית מחזקת את ההורות שלכם בתקופת הקורונה:


הורות בזמן הקורונה הינה באמת משימה מאתגרת. בתקופה זו חינוך וגידול ילדים עלול להפוך לסיוט של ממש כשהילדים מאבדים לחלוטין סדר יום, ישנים ביום ו"מבלים "בלילות מול המסכים בדרך כלל. הגבולות טושטשו או נפרצו.

אני שמחה לתת לכם המלצות שחלקן אולי יפתיע אתכם: 1) חשוב לחזק את השותפות הזוגית ואת השותפות המשפחתית . חשוב שאתם ההורים תפעלו יחדיו , תתיעצו בנושאים כמו הצבת גבולות וחוקי הבית , תחפשו דרכים לפיתרון בעיות, וכן דאגו שלכל אחד מכם יהיה זמן איכות אישי וזמן איכות לזוגיות. כשאתם חזית אחת, יהיה לכם קל לגייס את הילדים לפי יכולתם לקחת אחריות במשק הבית כשלכל אחד מבני המשפחה תפקידים מוגדרים. האמת שזו הזדמנות ליצור הרגלים שעשויים להחזיק מעמד אחרי הקורונה. ולצד המשימות אני ממליצה לארגן זמן איכות משפחתי, כשהמטרה לכייף ביחד וליצור אווירה נעימה וחשיבה חיובית. חשוב למצוא פעילויות משותפות תוך תיאום ציפיות והתייעצות עם כל חברי המשפחה . לחזית המשפחתית אני ממליצה להוסיף " שעת סיפור/ שעת שיחה " עם הסבים בזום. . 2) חשוב שאתם ההורים תהיו מודל לילדים שלכם. קשה לדרוש מילד לבצע משימות כאשר ההורים שוכבים על הספה בחוסר מעש . ילדים מחקים את ההורים. דאגו לקבוע שיגרת יום עבור עצמכם ועבור המשפחה והילדים. השיגרה צריכה להיקבע על פי גיל הילדים ולדעתי הרבה יותר יעיל לבנות את תכנית סדר היום יחד עם הילדים ותוך התחשבות ברצונם. יחד עם זאת ההורים חייבים לכוון ולקדם את הדיון. בתקופה זו ניתן לאפשר יותר שימוש במסכים, אבל שומה על ההורים לבחור מה לראות, מתי וכמה. אתם ההורים מנהיגי המשפחה. 3) גלו אמפטיה כלפי הילדים. מדובר בתקופה קשה גם לילדים. המציאות השתנתה להם לפתע פיתאום והם הולכים לאיבוד . לעיתים חשים שהם חיים בסיר לחץ . ההסתגרות בבית ללא חברים, המתח המשודר מההורים, הפחד להידבק, הדאגה שיתר חברי המשפחה יחלו גם הם, כל אלה מגבירים את מצוקת הילדים. חיוני לתת לילדים לבטא את עצמם, להכיל את הפחדים וביחד לתת שמות לרגשות. ממליצה להרבות בשיחות, להיות סבלניים ולעודד תיקשורת פתוחה, להקשיב ולהתעניין, להשתדל לתת חיזוקים וביטויי לאהבה שלכם.

פוסטים אחרונים

הצג הכול

רגשי אשמה , נכון שכולם מכירים ??

רגש אשמה נחשב לרגש שלילי מאחר ולא נעים להתנסות בו . אפשר להגדירו כתחושה כואבת הנובעת מהאמונה שלא התנהלנו לפי הנורמות המוסריות ברמה האישית או החברתית , בעיקר אם נגרם נזק לזולת . רגש אשם נקבע ע"י גורמים

על בגידות, הורמונים ופיוס

האם ידעתם שיש לבגידה גם הסבר נאורולוגי המשפיע על נשים וגברים כאחד . במחקר שנערך באוניברסיטת מישיגן נמצא כי רמות גבוהות מהנורמה של ההורמון " טסטוסטרון " מגבירות את הרצון לחפש שותפים מיניים נוספים. ללא

האם אתם יודעים לסלוח ??

אתחיל בכך שהיכולת לסלוח היא חיונית ביותר בעיקר בכדי לשמור קשרים חברתיים . יחד עם זאת אין זו משימה קלה. למה לעיתים קשה לנו לקבל התנצלות של אחר ? התשובה הינה שיש לנו לעיתים קושי להתגבר על הכאב והנזק שנג

Mabel-Logo-final.png
weboutique-logo-final.png