טיפול וייעוץ זוגי

חווים תחושה שהקשר הזוגי שלכם אינו מה שהיה פעם?

יש לכם מחשבות על פרידה?

​

לפני החלטות משמעותיות, כדאי לבדוק - אולי המצב ניתן לשיפור?

 

קשר זוגי טוב הינו הבסיס של חיים מלאים והוא מספק בסיס איתן למשפחה בריאה.

הקשר הזוגי עשוי להיפגע  מסיבות רבות ומגוונות ורבים הם המקרים בהם זוגות לא מצליחים לשמור את איכות הקשר הטובה ביניהם כפי שהיה בתחילת נישואיהם.

​

יעוץ וטיפול זוגי מתאים בזמן הנכון יכול לתרום רבות לשיקום ושמירת הקשר.

​

יעוץ זוגי מתמקד בהבהרה ושיפור האינטראקציה ביחסים בין בני הזוג.

זוגות חדשים וותיקים כאחד אינם יכולים להבין כיצד צנחו מגבהי האהבה לתוך ביצה של חוסר תקווה וקונפליקטים. רוב הקשיים בקשר הזוגי מתחילים מסיבות קטנות ושוליות, קשיים שלא באים על פתרונם הולכים, מתרבים ומתעצמים ללא טיפול, ועם הזמן נאספים עד שלבסוף מתפרצים והופכים לכעסים המחבלים בקשר וגורמים לריחוק.

במצב זה, במקום שתהייה משיכה מגנטית המקרבת את שני הצדדים אחד לרעהו, הקשיים הופכים לקטבים מגנטיים שליליים המרחיקים ודוחים את בני הזוג. האהבה והמשיכה הראשונית - אשר הובילה לחיים משותפים נחלשת ונעלמת עד שלבסוף שני בני זוג הופכים לשני זרים החיים במקביל אחד ליד השני ולא אחד עם השני.

 

אנשים רבים תופסים את חיי הנישואין כמצב בלתי משתנה...

בטוחים שמידת ההצלחה בנישואין תלויה ביכולת להשיג בן זוג מוצלח ולכן במקרה ובן הזוג לא מספק את הסחורה, קיימים לדעתם שני פתרונות:

1. גירושין עם תקווה למצוא בן זוג מוצלח יותר בפעם הבאה.

2. להישאר בקשר ולהשלים עם מערכת יחסים מתסכלת לכל החיים.

​

לעיתים לומדים בני הזוג להתמודד עם הקשר הריק באמצעות בריחה (פתח מילוט), למשל: 

בגידה, בריחה לאוכל, שקיעה מוגזמת בעבודה וכו'. תופעה נפוצה אשר מתרחשת כאשר האהבה הרומנטית שהובילה לחיים המשותפים הולכת ונחלשת היא הופעה של מאבקי כוח, שהם תוצאה של ציפיות שחלקן מודעות, אבל רובן לא מודעות. במצב זה של מאבקי כוח בני הזוג בולמים את חיבתם, הופכים מרוחקים, פוגעים זה בזה ולרוב נמנעים מלהגיד זה לזה בשפה ברורה מה הם רוצים. 

במקום ליצור תקשורת טובה הם לא מפסיקים למתוח ביקורת והכעס הולך ומתעצם עד שמגיעים למצב של ייאוש המדכא כל תקווה למצוא אושר ואהבה במסגרת הקשר. 

במצב של מאבקי כוח, החיים נראים לעתים כתוהו ובוהו וקיימת תחושה חזקה של אבל על מותה של התקווה לאהבה רומנטית.

​

ייעוץ זוגי וטיפול זוגי יכולים לסייע להפוך את הקשר למקום קבוע של ידידות ואהבה.

​

בתהליך הטיפול אני ממליצה בדרך כלל להתגייס לתהליך של שיקום הקשר, מתוך הבנה שיחסים בלתי מספקים לא נובעים מחוסר אהבה אלא מחוסר הבנה איך להתנהג במערכת הזוגית. דווקא הקונפליקט יכול להיות מניע להשגת אהבה וביטחון מחודש בזוגיות.

אנו מגיעים לזוגיות עם חבילה של כאבים, אכזבות ופצעים מהעבר. חיוני להכיר ולקחת אחריות עליהם, כדי להצליח בתהליך.  

בטיפול הזוגי בני זוג לומדים בעקביות להפטר מהתנהגויות מכשילות ולהמירן באחרות יעילות יותר, לדוגמא מחויבות לקשר. מחויבות היא תנאי הכרחי לצמיחה רגשית וסיפוק ומובילה את הקשר לאזור ביטחון המוליד מחדש אינטימיות.

 

טיפול זוגי מסייע לזוגות לעצב מחדש את יחסיהם באמצעות מודעות, תבונה, קבלה והתחייבות.

 

 בטיפול זוגי אני מתמקדת בנושאים הבאים:

1. הבנת הסיבות שגרמו למצב הנוכחי

2. הכרת הציפיות של בני הזוג מהקשר והגדרת סוג הקשר הרצוי

3. בניית גשר עליו יכולים בני הזוג להיפגש

4. יצירת דפוסי התנהגות יעילים

5. עבודה על תקשורת חיובית בכל הרבדים