top of page

בלוג
חיפוש
למה אנחנו מפחדים מאהבה?
כולנו זקוקים לאהבה, אבל לא כולנו יודעים לקבל אותה. לא פעם אני פוגשת אנשים שמספרים על רצון עמוק בקשר קרוב – ובו בזמן על נטייה לברוח ממנו...
מבל אפרת
11 בספט׳
כשנתינה הופכת לעומס: למה אנחנו נותנים יותר מדי – ואיך לומדים לעצור בזמן
כולנו מכירים את זה – החברה שתמיד עונה לטלפונים גם כשאין לה כוח, העובדת שלוקחת על עצמה עוד ועוד משימות כדי שלא יכעסו, או האמא שמוותרת על...
מבל אפרת
21 באוג׳
מה אומרים נחשים בחלומות שלנו?
החלומות על נחשים שוים אחד מהשני פירוש של חלום בו מופיע נחש כמו כל חלום אחר תלוי במי החולם , באיזה שלב בחיים הוא נמצא , הרקע שלו ובעיקר...
מבל אפרת
8 ביוני
איך מתמודדים עם אכזבה במערכת יחסים?
אכזבה היא חלק בלתי נמנע מכל מערכת יחסים זוגית. הציפיות שלנו מהפרטנר, מהקשר ומהעתיד המשותף לא תמיד תואמות את המציאות, ולעיתים זה מוביל...
מבל אפרת
30 במרץ
האכזבה: תהליך, היבטים פסיכולוגיים, התמודדות וצמיחה
מבוא אכזבה היא רגש עוצמתי הנובע מהפער בין הציפיות שלנו לבין המציאות. היא עשויה להתבטא בעצב, תסכול, כעס, ולעיתים אף בתחושת בגידה או חוסר...
מבל אפרת
30 במרץ
רגשי אשמה- למה הם מופיעים ומה פרויד אמר על זה?
רגש אשמה נחשב לרגש שלילי מאחר ולא נעים להתנסות בו . אפשר להגדירו כתחושה כואבת הנובעת מהאמונה שלא התנהלנו לפי הנורמות המוסריות ברמה האישית...
מבל אפרת
19 בינו׳
אדישות בזוגיות – "אלף" נורות אדומות!
אדישות הינה צורה של תוקפנות פסיכולוגית. למה תוקפנות פסיכולוגית? כי היא הופכת את השני לבלתי נראה וגורמת לו לביטול רגשי, לסבל ולכאב ....
מבל אפרת
15 בדצמ׳ 2024
ילדים מנתקים קשר עם הוריהם- למה זה קורה? מה אפשר לעשות?
אשר שומעים שילדים נתקו קשר עם ההורים, עולה מיד השאלה למה זה קורה ? מניסיוני אין תשובה חד משמעית לכך. יתכן שהדבר נובע מקונפליקטים שלא...
מבל אפרת
11 באפר׳ 2024
חלומות בזמן מלחמה
"נכנסתי לסופר לקניות בגלל שמועות שלמחרת יהיה מסוכן להסתובב. בסופר היו חסרים פריטים רבים ואת אמרת לי ( אני המטפלת ) לנסות לרדת למרתף ושם...
מבל אפרת
22 בפבר׳ 2024
תשישות רגשית- מהי ואיך מתמודדים איתה?
בימים קשים כמו אלו שאנו חווים היום ומאז 7 אוקטובר, אנשים מרגישים תחושת תשישות אשר נראית כתחושה של תשישות לאומית . ברצוני להגדיר מה זאת...
מבל אפרת
22 בפבר׳ 2024
הגוף בוכה כאשר הלב לא
כשאנחנו לא מבטאים או לא מתמודדים עם הרגשות, אזי הגוף מרגיש זאת ולעיתים זו הסיבה למחלות שונות. קיים חיבור בין מחלות לרגשות . הרגשות שלנו...
מבל אפרת
14 בספט׳ 2023
פסיכולוגיה של טינה – הטינה היא כמו גחל רותח !
לעתים קרובות אנו שומעים שעדיף לסלוח מלחיות עם טינה. זה אמנם נכון , אבל קל להגיד וקשה לבצע . אנחנו לא תמיד סולחים למי שפגע באמון שלנו...
מבל אפרת
13 באוג׳ 2023
פגיעות ריגשית ( VULNARABILITY ) הינה הזדמנות להתפתחות רגשית - האמנם ??
הערכה עצמית ואמון בעצמנו הם שני מנועים חיוניים בכדי להתמודד עם אתגרים ומשימות בחיים. יחד עם זאת כל אחד ואחת מאיתנו פוגשים מצבים שאנו...
מבל אפרת
22 ביוני 2023
השלכות הבגידה בזוגיות על הבריאות הנפשית .
קיימות סיבות רבות המביאות את האדם לבגידה אבל תמיד התוצאה הסופית הינה כאב עמוק . השפעות הבגידה משתנות מאדם לאדם , וחלק מהן יכולות להיות...
מבל אפרת
22 ביוני 2023
יחסים בין אחים מבוגרים- אל תוותרו עליהם!
קיימות דעות שונות לגבי נושא זה. יש הגורסים כי החברים חשובים יותר מהאחים משום שאנחנו בוחרים אותם ולכן רבים מתייחסים אל החברים כאל משפחה...
מבל אפרת
28 במאי 2023
bottom of page



