top of page

בלוג
חיפוש
האם אתם יודעים לסלוח ??
אתחיל בכך שהיכולת לסלוח היא חיונית ביותר בעיקר בכדי לשמור קשרים חברתיים . יחד עם זאת אין זו משימה קלה. למה לעיתים קשה לנו לקבל התנצלות של...
מבל אפרת
11 בפבר׳ 2021
לסלוח בזוגיות – האם אתם יודעים לסלוח?
לדעת לסלוח – הדבר חיוני לרווחה הזוגית והוא גם אחד הנושאים העיקריים בטיפול זוגי . למה סליחה כל כך חיונית בחיי בני הזוג? משום שהאינטראקציות...
מבל אפרת
11 בפבר׳ 2021
איך אפשר לדעת אם אתם מתמודדים עם אכילה רגשית?
אם אתם ניגשים שוב ושוב למקרר לחפש אוכל גם כשאתם לא באמת רעבים – זו אכילה רגשית. אם שוב ניגשתם למקרר כי אתם עצובים או מוטרדים – זו אכילה...
מבל אפרת
14 בינו׳ 2021
האתגרים הפסיכולוגים של הגיל השלישי
אין זה סוד כי תוחלת החיים הולכת ומתארכת בעיקר בעולם המערבי בו מערכת הבריאות מתקדמת ומשקיעה רבות בנושא זה , השאלה הנשאלת הינה מה רצוי...
מבל אפרת
13 בדצמ׳ 2020
פוחדים מאינטימיות?
מהי אינטימיות? ההגדרה הינה סובייקטיבית מכיוון שהיא משתנה מאדם לאדם, אבל באופן כללי אפשר לומר שאינטימיות הינה תחושת ביטחון המאפשרת לאדם...
מבל אפרת
22 באוק׳ 2020
קינאה בין בני זוג, האם זה טוב או רע?
קינאה מבטאת פחד להיות נבגד. קינאה בין בני זוג מורכבת מחוסר אמון, פחד ופגיעות. בן הזוג המקנא מרגיש רגשי נחיתות חוסר ביטחון, תלות והערכה...
מבל אפרת
22 באוק׳ 2020
ידעת שאפשר לשפר את האינטליגנציה הרגשית שלך?
בטח שמעתם או אתם מכירים אנשים בעלי יכולת אינטלקטואלית גבוהה שיש להם חיים רגשיים דלים ולעיתים גם הישגים תעסוקתיים נמוכים. לעומתם אנשים...
מבל אפרת
10 בספט׳ 2020
"היא תמיד רוצה להיות יותר טובה ממני""הוא אף פעם לא מפרגן לי"
נשמע לכם מוכר? אחד הנושאים העולים לאחרונה בטיפולים הזוגיים אצלי בקליניקה הינו תחרות בין בני זוג. מתברר שבני זוג רבים עסוקים בהשוואה אחד...
מבל אפרת
10 בספט׳ 2020
לא תאמינו איך המסיכה משפיעה על התקשורת שלנו!
פתגם ערבי אומר שמישהו שלא מבין מבט לא יבין גם הסבר מילולי . לעיתים הבעת פנים או חיוך לא רק משלימים מסר אותו אנו מעוניינים להעביר אלא גם...
מבל אפרת
10 בספט׳ 2020
איך להגן על הילדים שלנו מול הטכנולוגיה הפולשנית?
שנת 1995 היא שנת מפנה בחדירה של רשת האינטרנט אל השיח העולמי, ובעיקר הפריצה הגדולה של מחשבים אישיים אל תוך הבתים. מאז אתגר המעקב והשליטה...
מבל אפרת
25 ביוני 2020
שיפור התקשורת- חשוב לך לדעת ולעשות!
תקשורת היא אוסף סבוך של התנהגויות מילוליות ובלתי מילוליות המתרחשות במישורים אחדים. התקשורת היא הגורם העיקרי הקובע את סוג היחסים שלך....
מבל אפרת
14 ביוני 2020
איך אנחנו מתמודדים עם חוסר ודאות?
חוסר הוודאות הינו אחת ההרגשות העיקריות בתקופה זו, לפתע שגרת חיינו השתנתה ומה שנראה בטוח הפך מעורפל. האם חשבתם פעם מה זה חוסר וודאות ??...
מבל אפרת
31 במאי 2020
חלומות בשחור לבן
כולנו חולמים. ללא שום קשר לגילנו, מעמדנו או עיסוקנו. אך האם חלומותינו ותהליך החלומות של כל אחד ואחד מאתנו זהים? האם כולנו חולמים את אותו...
מבל אפרת
31 במאי 2020
זוגיות רגועה בימי קורונה
גם בימים מאתגרים אלו אפשר לחזוק ולשפר את הזוגיות. לכאורה נשמע לא מציאותי, מאחר וכולנו לחוצים ומוטרדים. יחד עם זאת בתקופה זו אשר בה התנאים...
מבל אפרת
3 במאי 2020
כיצד משפיעה הקורונה על זוגיות?
במטרה להמחיש את ההשלכות של מורכבות חיינו בימים מאתגרים אלו ברצוני לשתף מוקדים טיפוליים של שני זוגות ( הזהויות טושטשו ) . זוגות אלו היו...
מבל אפרת
3 במאי 2020
bottom of page



