התמכרות לעבודה (Workaholic) פוגעת לעיתים בזוגיות
להיות אדם עובד זה דבר חיובי , יחד עם זאת עבודה מוגזמת עלולה להוביל להתמכרות וכך להפוך לסכנה פסיכוסוציאלית . התמכרות לעבודה מאופיינת ע"י...
top of page
בלוג
חיפוש
מבל אפרת
14 בנוב׳ 2021
בחברה בה אנו חיים השקר הינו דבר נפוץ .....
אנשים משתמשים בשקרים גדולים כקטנים בכדי להסתיר אמיתות מסוימות. השימוש בשקרים נעשה בעיקר ביחסים ביו אישיים ולעיתים שקרים נאמרים שלא במודע...
מבל אפרת
7 באוק׳ 2021
למה אנחנו קובעים לעצמנו מטרות ולא מבצעים אותן ?
לפני שנתייחס לשאלה אדגיש כי קיימים אנשים שלא קובעים לעצמם מטרות מסיבות שונות. לעיתים מדובר בפחד מכישלון, הערכה עצמית נמוכה או בשל העובדה...
מבל אפרת
25 ביולי 2021
פוביה חברתית, לא תאמינו כמה זה שכיח!
פוביה חברתית הינה הפרעה חרדתית מבוססת על פחד לא רציונלי מפני מצבים חברתיים , בהם האדם מתנהג בביישנות , לחץ וריחוק . מצב זה מונע...
מבל אפרת
25 ביולי 2021
תחושת חרטה- כמה היא קשה ויחד עם זאת שכיחה!
חרטה יכולה ללוות אותנו לאורך שנים ואפילו למשך כל החיים , במידה ולא נתמודד עם האירוע שעורר אותה וכך נוכל להתגבר על תחושת החרטה ולסלוח...
מבל אפרת
31 במאי 2021
חוסן נפשי – אנחנו זקוקים לו לא רק בזמנים קשים!
אנשים עם חוסן נפשי לא מדברים על חיים קשים אלא על רגעים מורכבים או מאתגרים וזו לא רק סמנטיקה אלא דרך אופטימית להסתכל על העולם . אנשים עם...
מבל אפרת
22 באפר׳ 2021
רגשי אשמה , נכון שכולם מכירים ??
רגש אשמה נחשב לרגש שלילי מאחר ולא נעים להתנסות בו . אפשר להגדירו כתחושה כואבת הנובעת מהאמונה שלא התנהלנו לפי הנורמות המוסריות ברמה האישית...
מבל אפרת
8 באפר׳ 2021
על בגידות, הורמונים ופיוס
האם ידעתם שיש לבגידה גם הסבר נאורולוגי המשפיע על נשים וגברים כאחד . במחקר שנערך באוניברסיטת מישיגן נמצא כי רמות גבוהות מהנורמה של ההורמון...
מבל אפרת
11 בפבר׳ 2021
האם אתם יודעים לסלוח ??
אתחיל בכך שהיכולת לסלוח היא חיונית ביותר בעיקר בכדי לשמור קשרים חברתיים . יחד עם זאת אין זו משימה קלה. למה לעיתים קשה לנו לקבל התנצלות של...
מבל אפרת
11 בפבר׳ 2021
לסלוח בזוגיות – האם אתם יודעים לסלוח?
לדעת לסלוח – הדבר חיוני לרווחה הזוגית והוא גם אחד הנושאים העיקריים בטיפול זוגי . למה סליחה כל כך חיונית בחיי בני הזוג? משום שהאינטראקציות...
מבל אפרת
14 בינו׳ 2021
איך אפשר לדעת אם אתם מתמודדים עם אכילה רגשית?
אם אתם ניגשים שוב ושוב למקרר לחפש אוכל גם כשאתם לא באמת רעבים – זו אכילה רגשית. אם שוב ניגשתם למקרר כי אתם עצובים או מוטרדים – זו אכילה...
מבל אפרת
13 בדצמ׳ 2020
האתגרים הפסיכולוגים של הגיל השלישי
אין זה סוד כי תוחלת החיים הולכת ומתארכת בעיקר בעולם המערבי בו מערכת הבריאות מתקדמת ומשקיעה רבות בנושא זה , השאלה הנשאלת הינה מה רצוי...
מבל אפרת
22 באוק׳ 2020
פוחדים מאינטימיות?
מהי אינטימיות? ההגדרה הינה סובייקטיבית מכיוון שהיא משתנה מאדם לאדם, אבל באופן כללי אפשר לומר שאינטימיות הינה תחושת ביטחון המאפשרת לאדם...
מבל אפרת
22 באוק׳ 2020
קינאה בין בני זוג, האם זה טוב או רע?
קינאה מבטאת פחד להיות נבגד. קינאה בין בני זוג מורכבת מחוסר אמון, פחד ופגיעות. בן הזוג המקנא מרגיש רגשי נחיתות חוסר ביטחון, תלות והערכה...
מבל אפרת
10 בספט׳ 2020
ידעת שאפשר לשפר את האינטליגנציה הרגשית שלך?
בטח שמעתם או אתם מכירים אנשים בעלי יכולת אינטלקטואלית גבוהה שיש להם חיים רגשיים דלים ולעיתים גם הישגים תעסוקתיים נמוכים. לעומתם אנשים...
bottom of page