לכל מה שקורה לנו יש סיבה

הסיבה מחוללת שינוי, לעתים זה כואב, לעתים קשה ובסופו של דבר השינוי הוא תמיד לטובה.

פסיכותרפיה היא הכלי המקצועי שלי לסייע למטופלים המתמודדים עם בעיות רגשיות.

טיפול בקליניקה בהרצליה וגם ON LINE 

עברית וספרדית

tratamiento en castellano

 

נעים מאוד,

שמי מבל אפרת, עוסקת ב פסיכותרפיה ו טיפול זוגי למעלה מ- 25 שנה בקליניקה בהרצליה.

הנני מומחית בטיפול נפשי בשיטה הקלטית. מדריכה, מטפלת זוגית, מטפלת בשיטת אימגו, מטפלת משפחתית, מגשרת ומומחית בבריאות הנפש.

החיים שלנו מורכבים. יש בהם מיליוני רגעים מאושרים, שמחה, תקווה, רגשות חיוביים של סיפוק ונחת. ויש בחיים שלנו גם מיליוני רגעים מאתגרים, מביכים, עצובים, לעתים קשים ולעתים בלתי נסבלים.

ישנם מצבים בהם אנחנו מרגישים חסרי אונים בזוגיות, במשפחה, במקום העבודה או בין חברים. במקרים אלה טיפול נפשי פסיכותרפי יכול להיות המענה המתאים בשבילך. 

 
  • psychotherapist-working-with-patient.jpg

    פסיכותרפיה

    מאז ומעולם הייתה משמעות הקשר בין הנפש והגוף לוטה בערפל. אם בטיפולים פיזיים של מחלות שונות, ניתן לבצע אבחנה ברורה בדרך כלל, לאחר מספר בדיקות וצילומים, אשר גם מתקבלת על דעתו של המטופל באמון מלא וללא תהיות וספקות, הרי בכל מה שקשור לטיפול פסיכותרפי, נראה על פניו כאילו מדובר בתחום רוחני ומיסטי משהו. לפי האמור לעיל היינו חושבים אולי שבאמת אין צורך להשקיע כל כך בטיפול פסיכותרפי ויש לפנות לאפיקים אחרים אולם ההפך הוא הנכון. 

    פסיכותרפיה היא שיטת טיפול פסיכולוגית שמטרתה לטפל, להקל ולרפא בעיות רגשיות. הפסיכותרפיה מבוצעת על ידי אנשי מקצוע מיומנים שיש להם הכשרה מיוחדת.

  • lobostudio-hamburg-63041-unsplash.jpg

    קשר זוגי טוב הינו הבסיס של חיים מלאים והוא מספק בסיס איתן למשפחה בריאה. לצערנו הסטטיסטיקה כיום מדברת על כך שאחד מכל ארבעה זוגות מתגרש. הגירושים הם לא רק סופו של קשר, אלא גם אובדן של חלומות, רצונות ותקוות, לצד שינוי חד בצורת החיים.  

  • ian-dooley-281846-unsplash.jpg

    טיפול זוגי - בגידה

    בגידה היא בריחה מהתמודדות עם קשר זוגי שלוקה בחסר. בגידה הינה פתח מילוט מקשר לא מספק. האחוז הגבוה של הבגידות - 40%, מלמד על כך שקיים קושי לבנות ולתחזק זוגיות קרובה ואינטימית. בן הזוג הבוגד מחליט במודע או לא במודע להשקיע את האנרגיות שלו בקיום יחסים מחוץ לקשר הזוגי.

  • krists-luhaers-583876-unsplash.jpg

    הדרך להבטיח את יציבות הקשר הזוגי ולמנוע משבר, היא היכולת לעמוד מול אתגרים משתנים. מצבים כמו הולדת ילד במשפחה, שינוי מקום עבודה, שינוי מקום מגורים כמו גם שינויים הנובעים מהתפתחות אישית של בני הזוג וכן השינויים הפיזיים במהלך השנים, עלולים להעמיד את בני הזוג מול משברים בזוגיות. היכולת לקחת את הגרעין הראשוני שעליו הושתת הקשר לפתח אותו ולהתאים אותו למצבים החדשים היא בעצם המפתח להתמודדות נכונה עם משברים בזוגיות.

  • heidy-sequera-256321-unsplash.jpg

    הולכים להקים משפחה חדשה? להתחיל פרק ב'? מדובר בצעד משמעותי לחיים שלכם ואני מעריכה שיש לא מעט נושאים המטרידים אתכם: אמנם, מדובר במפגש בין שני עולמות שונים. יש לכם כבר משפחה, לעתים קרובות ילדים, רכוש, הרגלים ויתכן שגם צלקות. כדי לבנות מההתחלה זוגיות טובה וקשר זוגי איכותי נתכנן ונחליט על חלוקת התפקידים ביניכם, ההתנהלות הכספית, ההתנהלות מול ילדים וחברים וכל נושא שעלול לאתגר את הזוגיות שלכם. במפגשים זוגיים, אישיים ומשפחתיים נבדוק את הצרכים של כל אחד מכם, תוך חיזוק הקשר הזוגי ובמטרה לדאוג לרווחה הנפשית של כולם.

  • mabel2.jpg

    זוגיות

    השאלה מהי זוגיות טובה וכיצד להגיע אליה היא אחת השאלות אשר מטרידות כל אחד ואחת מאיתנו. כל אדם בין אם הוא מודה בכך או לא נולד עם צורך בסיסי לקשר לחום ולקרבה. אם במהלך הילדות קשר זה מתמלא על ידי ההורים ובני המשפחה הרי ככל שהאדם מתבגר והולך מתעצבת אצלו הכמיהה לנפש קרובה אשר איתה יוכל לבנות את עולמו הפנימי והרגשי ואשר תלווה אותו במהלך חייו. קשר זה ניתן למימוש במסגרת של זוגיות טובה ובריאה ורק היא יכולה למלא את הצורך העמוק הזה בנפש האדם.

Mabel-Logo-final.png
weboutique-logo-final.png